什麼是邊緣型人格障礙?另一半常常這樣對我?

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邊緣型人格障礙(Borderline Personality Disorder, BPD)是一種複雜的心理健康狀況,其特徵包括情感不穩定、人際關係困難和自我認同問題。根據美國精神醫學會的診斷標準,BPD的診斷需要考慮到一系列行為和情感特徵,例如激烈的情感波動、恐懼被拋棄和衝動行為等。

邊緣型人格障礙症的臨床表現

BPD的臨床表現多樣,從劇烈的情緒波動到衝動行為和自我傷害。例如,一位BPD患者可能在短時間內經歷極度的快樂和深刻的悲傷。這些行為模式不僅對患者本人造成困擾,也影響到他們的家庭和朋友。

邊緣型人格特質

BPD患者的內在世界充滿了矛盾和掙扎。他們在感情上極其敏感,常常為了獲得愛和接受而掙扎。社會對BPD的誤解和偏見,如將其標籤為“難以應付”或“情緒化”,加劇了這些個體的苦痛。實際上,BPD患者經常擁有深刻的同情心和豐富的創造力。

1.無法忍受被拋棄

無論是假想或是真實情況都會有激烈反應。

2.極端的思考模式

是非對錯以自己的認知為中心,不管他人。

3.有自我認同障礙

自信心過低或過度自信,影響人際關係。

4.會出現自我傷害及放縱的行為

例如飆車、瘋狂購物、暴飲暴食、傷害他人的衝動。

5.誇張的行為模式

會藉由輕生、自殘等威脅他人不得不結束感情關係。

6.不合時宜的爆發憤怒情緒

對憤怒難以控制,會暴力恐嚇,打雜物品。

7.情緒豐富且多變

情緒失控時,憂鬱、焦慮會持續數小時。

8.害怕孤單,經常有空虛感

感到疏離,但又想依賴他人。

9.認知解離

出現與壓力有關的妄想,或嚴重的解離現象。

和邊緣型人格者在一起,伴侶往往會有以下情況:

1.許多時候對自己、伴侶、命運感到特別憤怒。

2.感到情緒上的能量被榨乾,內在能量達到極限。

3.時常質疑自己的價值,是否是個好伴侶。

4.感覺無論怎樣都是錯的,心力交瘁。

5.如果生氣時你去安慰,對方就會攻擊你。

6.如果生氣時你走開,對方會說:怎麼不理我?

7.常常感到很孤單,覺得不被理解。

8.感覺被困住了,想斷絕關係但又不能或者不敢。

該如何與邊緣型人格相處?

1.提供穩定感,但保護好自己的底線。

不要讓對方感到被拋棄的感覺,讓其感到安全,但是,鼓勵他們為自己的行為負責。不要滿足對方無止境、毫無理由的需求,增加現實感和底線。

2.簡單直接的溝通,減少誤解。

盡量說的簡單直接,不留誤解的餘地。

3.鼓勵其尋求專業的心理諮詢的幫助。

邊緣型人格的魅力與挑戰

BPD患者在某些方面表現出了非凡的能力,如高度的直覺、豐富的情感和創造性思維。然而,這些特質同時也帶來了挑戰,特別是在建立穩定的人際關係和維持職業穩定性方面。他們的情緒波動和不確定的自我形象,有時會對日常生活和工作產生負面影響。

邊緣型人格自救:從理解到治療

面對BPD的挑戰,自我認識和尋求適當的治療至關重要。治療BPD的方法多樣,包括認知行為治療、心理動力治療和辯證行為治療等。這些治療方法通過幫助患者認識自己的情感模式、改善人際關係技巧和提高情緒調節能力,對症狀有顯著的改善作用。

邊緣型人格異常:社會和醫學的反思

在探索BPD的過程中,不僅需要醫學的介入,還需要社會的理解和支持。社會文化對BPD的態度和處理方式,反映了我們對心理健康問題的總體認知。同時,醫學界對BPD的研究不斷深入,新的治療方法和策略持續被開發,提供了更多希望和可能性。

邊緣型人格障礙是一個複雜而多面的心理健康問題。通過深入理解BPD,我們不僅能夠更好地幫助患者,還能促進社會對心理健康問題的關注和理解。面對BPD的挑戰,患者、家屬和社會都應共同努力,創造一個更加包容和支持的環境。

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